すべての人に「フィットネス」を！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by Masakazu Okamoto

  

第2期ダイエット部が、我がＢｅ－ｕｐで開催されております・・・



今回は（いや、「今回も」かな？）、ﾏﾏさんチームが大奮闘！


さすが、母は強し・・・





前回も感じましたが、

今まで運動から遠ざかっていた参加者の皆さんが、

どんどん美しく、そして心もｶﾗﾀﾞも逞しくなっていく姿は、感動的です・・・






第2期ダイエット部は、残り1回となりましたが、

来月以降も、「トレーニング部」で続けてくださるようです





スタジオＢｅ－ｕｐでは、来月から更に様々なプログラムを用意しています。


お近くの皆様、ぜひ一度お越しくださいませ～


こちらスタジオＢｅ－ｕｐ♪
http://beup4966004.ti-da.net/

来月の予定は、まもなく発表いたしますよ～！  

8月に行ったイベントの第2弾、

「おやこDEフィットネスⅡ」の打ち合わせをしに、

Si-me代表のTさん宅に伺いました。



「おやこDEフィットネス」
http://okamotomasakazu.ti-da.net/e2755112.html



どこをとっても素敵なこだわりの、オシャレなお宅に感激







そして、その日はSi-meさんが心をこめて作っていらっしゃる

「赤ちゃんカレンダー」が納品された日でもありました。

http://akakare.petit.cc/
HPのトップ写真に、我が家から持っていった草花が



「じーん」とするような温かい言葉とイラストが詰まったカレンダー。





我がスタジオでも販売させていただきますので、

ぜひ、ご自宅用に、

またプレゼントなどにお使いいただければと思います!!




最後に、みんなで集合写真






来月、4人目のお子さんを出産予定のニンプという、すばらしいパワーのTさん！

健やかなお子様の誕生を、心よりお祈りしております。


  

おはようございます。

今日も、サンゴの餌くれ攻撃で目が覚めたオカモトです

食べた後は、近所のスズメを狩りに行くか・・・

寝てます








よく見たら、睨んでます









さて、今日は　各種セミナー・養成コースのお知らせ！


ルネサンス第6期エアロビクスインストラクター養成コース

イントロダクションコース　平成２１年１０月１７日～２８日

基礎科　平成２１年１２月５日～３月１３日

開催場所：ルネサンス住道　



フィットネスを通じて、お客様一人ひとりの目的に向かってナビゲートできる

『本物のインストラクター（ナビゲーター』を目指します！



詳しい内容は、こちらまで！
http://www.s-re.jp/renaissance/f_ken/029.pdf



ルネサンスキャリアアップセッション　in大阪

平成２１年１０月５日（日）　

スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス豊中


《Ｓ１》　　時間：１０：４５～１２：４５　　
　　　　　場所：プール　　定員：３０名　　講師：岡本正一

　　　　　アクアビクスインストラクターのための
　　　　　「進化するアクアプログラム！～呼吸 音楽 癒し 楽し～」


《H１》　　時間：１３：３０～１５：３０　　場所：第１スタジオ　　
　　　　　定員：３０名　　講師：岡本正一

　　　　　すべての指導者のための
　　　　　「脳トレEXをはじめよう！～10分でできる、脳トレ、メタボ解消、機能改善、新しい青竹ビクス～」


《Ａ１》　　時間：１７：００～１９：００　　場所：第１スタジオ　　
　　　　　定員：３０名　　講師：池田抄祐里

　　　　　エアロビクスインストラクターのための
　　　　　「バリエーションの幅を広げ、指導に磨きをかけよう！」


《P１》　　時間：１４：４５～１６：４５　　場所：第２スタジオ　　
　　　　　定員：３０名　　講師：田中満

　　　　　トレーナーのための
　　　　　「コアトレーニング　ストレッチポール編～ここが知りたい！トレーナーから見たツールの活用法～」


《P２》　　時間：１７：１５～１９：１５　　場所：第２スタジオ　　
　　　　　定員：３０名　　講師：田中満

　　　　　トレーナーのための
　　　　　「コアトレーニング　バランスボール編～ここが知りたい！トレーナーから見たツールの活用法～」



詳しくは、こちらまで！
http://www.s-re.jp/renaissance/f_ken/026.pdf






ルネサンス認定校「FITLIFEYOU　藤野裕子　水中Basicコース」


水の特性を十分に理解し、様々なニーズに応える事が出来る、
本物の指導者の育成を実施して行きます。

具体的には、水中ウォーキング、ミット（ツール）系クラス、アクアダンス、
機能改善、水中パーソナルについて、学んでいきます。

今回のＢａｓｉｃコースで基礎をしっかり習得し、
次のＳｐｅｃｉａｌコースに繋げていきましょう！


日程：10/4.11.18・11/1.15（全日曜）

会場：スポーツクラブルネサンス姫路

参加費：￥９７，７５０（税込）※割引制度あり

持ち物：アクアウエア・Tシャツ・シューズ・アクアシューズ・アクアミット

特典：☆認定試験合格者　⇒ルネサンスインストラクターとして契約可能
　　　　☆コース期間中、ルネサンス姫路クラブ　施設利用可能
　　　　☆コース期間中、ＡｕｒａＳｏｍａパーソナルセッション９０分（９４５０円分）受講
　　　　☆個別有料補講あり、
　　　　☆Ｓｐｅｃｉａｌコース　割引制度あり

【お問い合わせ・申し込み先】

「FITLIFEYOU　藤野裕子」090-6178-5781

　　　PC：yuko0214@cameo.plala.or.jp
　　　http://fitlifeyou.blogfit.jp/






お問い合わせをお待ちしております!!






さぁ、今から朝のトレーニング部です！

気持ちのいい朝、気持ちのいい汗をかきますよ～




そして、追記です

ルネサンス　エアロFUN　フェスタ

日時：9月21日（月・祝）13:00～16:50

場所：ルネサンス港南中央（神奈川県）
http://www.s-re.jp/renaissance/f_ken/018.pdf#search

A-1 13:10～13:55
　　　S-LOW（スロー）インパクト
　　　岡本正一・和泉有葵子

A-2　14:05～14:50
　　　ミラクル☆Dance♪
　　　池田抄祐里・秋山拓実

A-3　15:00～15:45
　　　　SHAPE!　SHAPE!　SHAPE!
　　　沖本大・片岡玲子

A-4　15:55～16:40
　　　エアロハイパーMAX！
　　　増子俊逸・倉橋照美


　　　やっぱりエアロビクスが楽しい！大好き！やめられない！
　　　みんなで分かち合いたい、この気持ち!!


申し込みは、9月17日まで！お急ぎください!!


ルネサンス　フィットネス研究所　谷・沖本　０３－５６００－５３３１

  

今週末は、いよいよ「深呼吸倶楽部」さんのイベントです


深呼吸フィットネス　in 青山


http://www.shinkokyu-club.com/event/fitness/index5.html


運動で脳を鍛える・脳で心身を鍛える！

～心地よい呼吸とバランストレーニングの融合～

日時：9月12日（土）　１５：００～１７：００

場所：東京都渋谷区神宮前５－５１－１
　　　　ワールドダンススタジオ　Ｂスタジオ

　　　　地下鉄表参道駅B2出口より徒歩5分
　　　　ＪＲ渋谷駅より宮益坂上り徒歩15分

参加費：2,000円



バランスボールを使い、心地よい刺激を身体と心に与え、

潜在能力を上手に引き出していきます



問い合わせ・申し込みは、
深呼吸倶楽部　０３－３９８０－４３００
（月～土　１０：００～１７：００）



皆様のお越しをお待ちしております!!  

8月29日に行った、ルネサンス仙台南光台でのｲﾍﾞﾝﾄレッスンの写真をいただいたので、

掲載させていただきます。



一緒にマーシャルのレッスンをさせていただいたのは、

超イケメンの畑岡秀一郎さんです！

それに、同じルネサンスアドバイザーの森浩美さんも来てくださいました










最後に、
ルネのスタッフも一緒に、はいポーズ！





楽しい時間をありがとうございました！

またお会いしましょうね～  

朝晩がすっかり涼しくなってました。

今年の夏は、梅雨明けも遅く、

短く感じられたのはワタシだけでしょうか？






さて、ある日の午後、

我が家のスタジオでストレッチをしていると、


ナーン♪（←うちのサンゴの鳴き声）とやってきて、


一緒にストレッチ～


癒されるひとときです。







では、今月も遅くなってしまいましたが
9月の予定表です。


9月1日(火)　ルネサンス尼崎→フレスコ
　　2日(水)　9~トレーニング部（スタジオBe-up）
　　　　　　　ルネサンス神戸
　　　　　　　20～ヒーリングヨガ（スタジオBe-up）
　　3日(木)　ルネサンス姫路
　　4日(金)　18~　2市2町老人福祉協会　職員研修
　　5日(土)　9～　Be-upﾘｰﾀﾞｰ会議
　　　　　　　20～　「お試しダイエット部」（スタジオBe-up）
　　　　　　　http://beup4966004.ti-da.net/e2765345.html
　　6日(日)　12～フレスコ　イベントレッスン
　　　　　　　岡本正一＆藤野裕子さん
　　　　　　　【２００９ 秋 収穫祭 ～Fujino Okamoto Fun Fun アクア～】
　　　　　　　http://www.sports-club.jp/i/newpage7.htm
　　　　　　　→15:00～、16:15～　フレスコ代行
　　　　　　　http://www.sports-club.jp/i/newpage1.htm
　　7日(月)　11:45～、12:40～　フレスコ代行
　　8日(火)　ルネサンス尼崎→フレスコ
　　9日(水)　9～トレーニング部（スタジオBe-up）
　　　　　　　ルネサンス神戸（←代行をお願いしております）　
　　　　　　　さんきゅうあかり　ﾎﾞｲｽﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ指導
　　　　　　　20～ヒーリングヨガ（スタジオBe-up）
　10日(木)　ルネサンス姫路
　　　　　　　20～第2期ダイエット部第1回（スタジオBe-up）
　11日(金)　ルネサンス本社　Mtg
　12日(土)　深呼吸倶楽部イベントレッスン
　　　　　　　http://www.shinkokyu-club.com/event/fitness/index5.html
　13日(日)　ルネサンス亀戸クラブ　イベントレッスン
　　　　　　　http://3170.s-re.jp/
　14日(月)　20～第2期ダイエット部　第2回（スタジオBe-up）
　15日(火)　ルネサンス尼崎→フレスコ
　16日(水)　9~トレーニング部（スタジオBe-up）
　　　　　　　ルネサンス神戸
　　　　　　　20～ヒーリングヨガ（スタジオBe-up）
　17日(木)　ルネサンス姫路
　　　　　　　20～第2期ダイエット部第3回（スタジオBe-up）
　18日(金)　10～Si-meさん打ち合わせ
　　　　　　　18～さんきゅうあかり職員研修
　19日(土)　20～第2期ダイエット部　第4回（スタジオBe-up）
　20日(日)　10～15　Be-upセミナー（→東京入り）
　21日(月)　ルネサンス新横浜「エアロFUNフェスタ2009」
　　　　　　　http://www.s-re.jp/renaissance/f_ken/018.pdf#search
　22日(火)　ルネサンス尼崎→打ち合わせ→フレスコ　
　23日(水)　9~トレーニング部（スタジオBe-up）
　　　　　　　ルネサンス神戸
　　　　　　　20～ヒーリングヨガ（スタジオBe-up）
　24日(木)　ルネサンス姫路
　　　　　　18～あかり保育園職員研修
　25日(金)　13:45～さんきゅうあかりﾎﾞｲｽﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ指導
　　　　　　20～第2期ダイエット部　第5回（スタジオBe-up）
　26日(土)　OFF
　27日(日)　打ち合わせ
　28日(月)　20～第2期ダイエット部　最終回（スタジオBe-up）
　29日(火)　ルネサンス尼崎→打ち合わせ→フレスコ
　30日(水)　9~トレーニング部（スタジオBe-up）
　　　　　　　ルネサンス神戸
　　　　　　　20～ヒーリングヨガ（スタジオBe-up）　　
　　



今月は、第2期ダイエット部がスタートです。
夏に溜まった脂肪を搾り落としましょう


また、フィットネスツアーの詳細が決まりこんできました。
日程と内容につきましては、まもなく発表できるかと思います。

お楽しみに!!