すべての人に「フィットネス」を！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by Masakazu Okamoto

朝晩がすっかり涼しくなってました。

今年の夏は、梅雨明けも遅く、

短く感じられたのはワタシだけでしょうか？






さて、ある日の午後、

我が家のスタジオでストレッチをしていると、


ナーン♪（←うちのサンゴの鳴き声）とやってきて、


一緒にストレッチ～


癒されるひとときです。







では、今月も遅くなってしまいましたが
9月の予定表です。


9月1日(火)　ルネサンス尼崎→フレスコ
　　2日(水)　9~トレーニング部（スタジオBe-up）
　　　　　　　ルネサンス神戸
　　　　　　　20～ヒーリングヨガ（スタジオBe-up）
　　3日(木)　ルネサンス姫路
　　4日(金)　18~　2市2町老人福祉協会　職員研修
　　5日(土)　9～　Be-upﾘｰﾀﾞｰ会議
　　　　　　　20～　「お試しダイエット部」（スタジオBe-up）
　　　　　　　http://beup4966004.ti-da.net/e2765345.html
　　6日(日)　12～フレスコ　イベントレッスン
　　　　　　　岡本正一＆藤野裕子さん
　　　　　　　【２００９ 秋 収穫祭 ～Fujino Okamoto Fun Fun アクア～】
　　　　　　　http://www.sports-club.jp/i/newpage7.htm
　　　　　　　→15:00～、16:15～　フレスコ代行
　　　　　　　http://www.sports-club.jp/i/newpage1.htm
　　7日(月)　11:45～、12:40～　フレスコ代行
　　8日(火)　ルネサンス尼崎→フレスコ
　　9日(水)　9～トレーニング部（スタジオBe-up）
　　　　　　　ルネサンス神戸（←代行をお願いしております）　
　　　　　　　さんきゅうあかり　ﾎﾞｲｽﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ指導
　　　　　　　20～ヒーリングヨガ（スタジオBe-up）
　10日(木)　ルネサンス姫路
　　　　　　　20～第2期ダイエット部第1回（スタジオBe-up）
　11日(金)　ルネサンス本社　Mtg
　12日(土)　深呼吸倶楽部イベントレッスン
　　　　　　　http://www.shinkokyu-club.com/event/fitness/index5.html
　13日(日)　ルネサンス亀戸クラブ　イベントレッスン
　　　　　　　http://3170.s-re.jp/
　14日(月)　20～第2期ダイエット部　第2回（スタジオBe-up）
　15日(火)　ルネサンス尼崎→フレスコ
　16日(水)　9~トレーニング部（スタジオBe-up）
　　　　　　　ルネサンス神戸
　　　　　　　20～ヒーリングヨガ（スタジオBe-up）
　17日(木)　ルネサンス姫路
　　　　　　　20～第2期ダイエット部第3回（スタジオBe-up）
　18日(金)　10～Si-meさん打ち合わせ
　　　　　　　18～さんきゅうあかり職員研修
　19日(土)　20～第2期ダイエット部　第4回（スタジオBe-up）
　20日(日)　10～15　Be-upセミナー（→東京入り）
　21日(月)　ルネサンス新横浜「エアロFUNフェスタ2009」
　　　　　　　http://www.s-re.jp/renaissance/f_ken/018.pdf#search
　22日(火)　ルネサンス尼崎→打ち合わせ→フレスコ　
　23日(水)　9~トレーニング部（スタジオBe-up）
　　　　　　　ルネサンス神戸
　　　　　　　20～ヒーリングヨガ（スタジオBe-up）
　24日(木)　ルネサンス姫路
　　　　　　18～あかり保育園職員研修
　25日(金)　13:45～さんきゅうあかりﾎﾞｲｽﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ指導
　　　　　　20～第2期ダイエット部　第5回（スタジオBe-up）
　26日(土)　OFF
　27日(日)　打ち合わせ
　28日(月)　20～第2期ダイエット部　最終回（スタジオBe-up）
　29日(火)　ルネサンス尼崎→打ち合わせ→フレスコ
　30日(水)　9~トレーニング部（スタジオBe-up）
　　　　　　　ルネサンス神戸
　　　　　　　20～ヒーリングヨガ（スタジオBe-up）　　
　　



今月は、第2期ダイエット部がスタートです。
夏に溜まった脂肪を搾り落としましょう


また、フィットネスツアーの詳細が決まりこんできました。
日程と内容につきましては、まもなく発表できるかと思います。

お楽しみに!!